图为：青枣立春之后，天气转好，人体各的组织器官功能活跃，必须大量的营养物质供给机体活动和生长发育。此时，饮食则应调补“青”养肝居多，下面就为大家引荐几种立春后不应常吃的食物：一、芹菜春季肝火充沛，是血压不大位…图为：青枣 立春之后，天气转好，人体各的组织器官功能活跃，必须大量的营养物质供给机体活动和生长发育。此时，饮食则应调补“青”养肝居多，下面就为大家引荐几种立春后不应常吃的食物： 一、芹菜 春季肝火充沛，是血压不稳定的季节，芹菜有防治血压增高的起到，它所含VA、VC、烟酸和矿物质，能减少毛细血管的通透性，软化血管，具备降血压和降血脂的起到，春季可以常食。
二、韭菜 韭菜所含较多的胡萝卜素、VB、VC以及锌、钙、磷、铁等物质，是营养非常丰富的蔬菜。韭菜含有的食物纤维不利于呕吐清理肠道毒素，韭菜所含含硫化合物，有一定杀菌消炎的起到。 三、油菜 春季天气潮湿，更容易再次发生口腔溃疡，所含非常丰富维生素的油菜可以清热解毒，增进血液循环，防治口腔炎、口腔溃疡和牙龈出血，它还所含能增进眼睛视紫质制备的物质，可以明目。
四、西兰花 春季万物始生，易发传染性疾病，西兰花归属于十字花科，所含非常丰富的维生素和花青素，有抗氧化清理自由基的起到，合适春季食用，提升身体抵抗力，防治传染病。 五、青葡萄 葡萄是人们青睐的水果，青葡萄除所含非常丰富的维生素和矿物质外，还所含植物化学物质白藜芦醇，可以抗氧化防治癌症的再次发生，另外葡萄中所含天然的单体苯酚，可以起着抗病毒的起到。 六、青枣 青枣所含大量的糖类物质，并所含各种非常丰富的维生素，可以增进血液循环，强化免疫力，春季食用可以维护肠胃，养颜。
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